Equilibrar vida profissional e pessoal refere-se à harmonização entre responsabilidades profissionais e demandas pessoais. Atualmente, em um mundo acelerado, as fronteiras entre trabalho e lar se tornam tênues. Dessa forma, entender essa dinâmica é fundamental para o bem-estar. O equilíbrio não é apenas sobre dividir o tempo entre as esferas; na verdade, trata-se de garantir …
Mês: setembro 2024
O reenquadramento cognitivo é uma técnica poderosa que envolve a reinterpretação de situações, pensamentos e emoções. Basicamente, trata-se de olhar para um desafio sob uma nova perspectiva, permitindo que possamos encontrar significado e oportunidades em meio às dificuldades. Essa abordagem é fundamentada na psicologia cognitiva e se baseia na ideia de que a maneira como …
Encontrar um propósito na vida é fundamental para o nosso bem-estar. Sobretudo nos dá um sentido e uma direção para continuar descobrindo sua paixão, além de proporciona uma sensação de realização quando descobrimos o que realmente amamos, nossa felicidade se multiplica e assim você seguirá descobrindo sua paixão. A princípio, podemos dizer que a paixão …
As roupas ecológicas representam uma nova era na moda, onde o estilo se alia à sustentabilidade. Mas, de fato o que são roupas ecológicas e quais os benefícios? Geralmente são confeccionadas, a partir de materiais que têm um menor impacto ambiental. Buscando não apenas, atender à demanda por moda, mas também preservar o planeta. Do …
Você já parou para pensar na história da sua vida? Definitivamente cada um de nós tem a chance de ser o protagonista de sua história. Ser a protagonista significa assumir o controle, escrever seu próprio roteiro e tomar decisões que moldem seu futuro. Entretanto, muitos acabam vivendo como coadjuvantes, deixando que outras pessoas ou circunstâncias …
Sobretudo na vida moderna, a gestão do tempo se tornou uma habilidade essencial. Com a correria do dia a dia, equilibrar as demandas do trabalho e da vida pessoal pode parecer uma tarefa quase impossível. As obrigações se acumulam, as distrações estão à espreita e, muitas vezes, o que deveria ser um tempo de qualidade …
A arte feminina desempenha um papel crucial na cultura contemporânea e está presente em Museus e Galerias, trazendo novas perspectivas e narrativas que desafiam as normas estabelecidas. Nos últimos anos, temos visto um movimento crescente em direção à valorização e reconhecimento das contribuições das mulheres no mundo da arte. Artistas que antes eram sub-representadas agora …
De antemão, podemos perceber nos últimos anos, o quanto a moda consciente e sustentável tem ganhado destaque, nas passarelas e nas conversas cotidianas sobre consumo consciente. A crescente preocupação com o meio ambiente, os direitos dos trabalhadores e a qualidade dos produtos nos leva a repensar nossas escolhas de vestuário. A indústria da moda é …
Inicialmente, vamos analisar o quanto o crescimento pessoal e a autoaceitação, são temas essenciais na vida de qualquer mulher que busca se entender melhor e viver de forma mais autêntica. O crescimento pessoal envolve o desenvolvimento contínuo de habilidades, conhecimentos e capacidades que nos tornam mais plenas e realizadas. Já a autoaceitação diz respeito à …
A descoberta dos nossos valores pessoais é um passo fundamental no caminho do desenvolvimento pessoal. Eles atuam como uma bússola interna, orientando nossas decisões, moldando nossos comportamentos e influenciando nossos relacionamentos, notamos a constante transformação no mundo e o que realmente valorizamos se torna essencial para vivermos de forma autêntica e significativa. Os valores pessoais …