Equilibrar vida profissional e pessoal refere-se à harmonização entre responsabilidades profissionais e demandas pessoais. Atualmente, em um mundo acelerado, as fronteiras entre trabalho e lar se tornam tênues. Dessa forma, entender essa dinâmica é fundamental para o bem-estar. O equilíbrio não é apenas sobre dividir o tempo entre as esferas; na verdade, trata-se de garantir …